Content on this page requires a newer version of Adobe Flash Player.

Get Adobe Flash player

为医师推荐||健康素养如何“养”

 


 

2015-10-22 08:38:56作者:周二中 来源: 人民日报

 

 sQw中国医师协会网

gic3794420.jpgsQw中国医师协会网

 sQw中国医师协会网

  对于很多人来说,没有什么比健康更让他们说起来重要、做起来不要。尤其是在这样一个快节奏的社会生活中,一方面健康频频向人们敲响警钟,一方面人们却又因种种原因透支健康。在健康方面,知与行脱节乃至分离的现象,显得异常的突兀。sQw中国医师协会网

51680470_3.jpgsQw中国医师协会网

  从韦应物诗句“神欢体自轻,意欲凌风翔”,到培根说“健康的身体是灵魂的客厅,有病的身体则是灵魂的禁闭室”;从“健康是一种自由——在一切自由中首屈一指”的名言,到“疾病有成千上万种,但是健康只有一种”的警句,诸般感悟可以说都道出了健康之于人的本质要义。然而正如有人调侃的,健康的感悟所以深刻,往往是在身染沉疴之时。一旦身体复原,往往又“好了疮疤忘了痛”。面对亚健康状态带来的工作生活困境,面对疾病苦痛的折磨,面对过劳死等现象,为何许多人“哀之而不鉴之”?sQw中国医师协会网

003068757.jpgsQw中国医师协会网

  前不久,有关部门发布《2012年中国居民健康素养监测报告》。结果显示,当年我国居民健康素养水平为8.80%,比2008年提高2.32个百分点。据此估算,全国15—69岁的人群中,具备健康素养的人数只有大约9100万人。所谓健康素养,当然不仅指个人获取和理解基本健康信息和服务,更指能够运用这些信息和服务做出正确决策,以维护和促进自身健康的能力。这表明,对待健康能够知行合一的人并不多。那么,健康素养如何“养”,才能成为人们幸福生活的牵引力?sQw中国医师协会网

1426139016832_000.jpgsQw中国医师协会网

  有一则广为传播的故事讲,门外有三位使者:财富、地位与健康,请问你愿意先把哪一位领回家?众人的选择不一,其中有人选择了健康,谁知前二者也跟着进了门。选择的人很诧异:我没选你们啊?财富和地位这两位使者回答:健康走到哪我们就会陪伴他到哪,因为我们根本离不开他,如果你没请他进来,我们两个不论是谁进来,很快就会失去活力和生命。这个故事蕴涵的哲理表明,没有健康,一切都会失去;拥有健康,幸福才成为可能。sQw中国医师协会网

jkq.jpgsQw中国医师协会网

  不能把健康的认知,有效地转化为健康的行动,这样的认知,不仅会失去意义,更可能带有某种欺骗性,容易使自己对问题失去应有警觉。“保持健康,这是对自己的义务,甚至是对社会的义务。”越是面对快节奏的社会生活,健康越需要作为一种责任去担当,作为一项事务去打理,作为一辈子的事业去谋划。要健康,显然不能等到身体出了状况才去付诸行动。“每天锻炼一小时,健康工作50年,幸福生活一辈子”,其要义在于每天的这一小时。如果每天都没想到为健康有所付出,总有一天健康会找我们算总账。sQw中国医师协会网

jk.jpgsQw中国医师协会网

  我国著名语言文字学家周有光先生,在谈及健康长寿的秘诀时,认为最重要的是度量要放宽一点。这位100多岁的老人说,“有位哲学家说得好,‘生气都是拿别人的错误惩罚自己’,人家做错了事情,我生气,不是我倒霉吗?”在人的一生中,既重养生,又重养心,则健康长驻而青春永存。sQw中国医师协会网

 sQw中国医师协会网

>>更多资讯
本网站(www.cmda.net)所刊载的中国医师协会所有资料,包括文字、图片、软件、声音、相片、录相、图表,广告、商业信息及电子邮件的全部内容,除标明之外,版权归中国医师协会所有,受版权、商标和其它财产所有权法及国际条约的保护。

主办:中国医师协会 北京市东城区东直门外新中街11号5号楼3-6层 技术支持:中国医师协会信息网络中心 上海市陆家嘴软件园

邮编:100027 办公室:010-64176200 信息部:01064169647 传真:010-64176355 邮箱:cmdamail@vip.sina.com 官方微信:cmdaweixin

Copyright 2004-2015 All rights reserved

京ICP备05086604号